Před rokem jsem si říkal, že letos to zvládnu pod 40. Realita byla ovšem hodně vzdálena od přání.

Do Prahy jsem se vydal v dámské společnosti. Napsal jsem Lence, která vezla Hanku a Blanku a v druhém autě jely další běžecké kolegyně. Vyzvedli jsme čísla v Runczech store a s pauzou v kavárně na kopci nad Vltavou jsme pokračovali do centra, kde jedna z běžkyň startovala na Adidas runu na 5 km. Pak jsme se přesunuli do zázemí, kde jsem nechal baťoh a s dostatečným předstihem jsem se přesunul ke koridoru. Ještě jsem stihl vystát dlouhou frontu na záchod.

Plánoval jsem tempo 4:10/km a celkově dokončit pod 42 minut. První polovina se povedla s asi 10-vteřinovou rezervou pod 21 minut, ale to už jsem věděl, že druhá polovina bude o poznání náročnější. Držel jsem tempo okolo 4:17/km s tím, že jsem ještě dokonce zvládl poslední kilomtr mírně vystupňovat, přesto jsem dosáhl prakticky totožného cílového času jako před rokem. Stejně jsem ale nebyl nějak výrazně zklamaný. Bez tréninku rychlosti to prostě rychleji nepoběží.

-

Záznam závodu Výsledky

Add comment


Security code
Refresh